Kedua-dua zeaxanthin dan astaxanthin adalah karotenoid berasaskan tumbuhan yang mengandungi tahap antioksidan yang tinggi dan menawarkan pelbagai manfaat kesihatan. Namun, apakah perbezaan antarazeaxanthindanastaxanthin?
Zeaxanthinterkenal dengan warna kuning yang tersendiri dan biasa ditemui dalam tumbuhan dan sayur-sayuran seperti jagung, tembikai dan lobak merah. Walaupun warna unik ini, zeaxanthin sebenarnya adalah lutein yang paling biasa dalam sayur-sayuran berdaun hijau gelap (kale, bayam dan brokoli). Astaxanthin semulajadi dikenali sebagai "Raja Karotenoid" kerana sumber antioksidannya yang kuat. Ia mengandungi pigmen merah-oren. Walaupun alga adalah tempat yang paling tertumpu, ia juga terdapat dalam ikan seperti salmon, trout, dan pelbagai kerang.
Salah satu perbezaan terbesar antara zeaxanthin dan astaxanthin ialah zeaxanthin dan lutein adalah satu-satunya karotenoid yang terkumpul di dalam retina. Akibatnya, ia melindungi mata daripada keradangan dan radikal bebas, yang sangat bermanfaat untuk kesihatan mata. Astaxanthin mempunyai pelbagai manfaat kesihatan yang lebih luas. Ia juga telah terbukti melindungi mata sambil menyumbang kepada kesihatan jantung, penjagaan kulit, perlindungan sendi, rawatan kanser dan tindak balas imun. Astaxanthin juga merupakan suplemen semulajadi yang baik untuk membantu mencegah penyakit kardiovaskular.
Mereka berbeza, tetapi perkara biasa di antara mereka juga berharga.Zeaxanthindan astaxanthin kedua-duanya mengandungi sifat antioksidan yang bermanfaat. Antioksidan menyokong diet pemakanan yang seimbang untuk mencegah radikal bebas dan tekanan oksidatif.
Blog berkaitan
Haematococcus Pluvialis: Sumber Terbaik Astaxanthin Semulajadi
Adakah Astaxanthin Selamat Untuk Anjing?
Astaxanthin Astaxanthin Asli Raja Karotenoid