Yang berlaku secara semulajadiluteinadalah karotenoid yang biasa di daun sayur -sayuran hijau, kuning telur, dan bunga marigold, yang digunakan dalam kebanyakan makanan tambahan sebagai kesihatan dan antioksidan booster . walaupun lutein sebahagian besarnya dianggap selamat kepada kebanyakan orang apabila diambil dalam dosis
Kumpulan orang mana yang tidak boleh mengambil lutein?
Individu yang mempunyai alahan yang diketahui terhadap tumbuhan Marigold atau yang berkaitan
Lutein suplemen komersial kadang -kadang diekstrak dari tagetes erecta (bunga marigold) . reaksi alergi juga mungkin berlaku kerana orang -orang yang terdedah kepada alahan terhadap Marigold atau daisies, ragweed, atau chrysanthemums mungkin mempunyai alahan, Adalah perlu untuk menekankan kaitan ketelusan sumber botani dalam perumusan .
Orang yang mengambil ubat tertentu
Terdapat beberapa orang yang mengambil ubat-ubatan yang mengganggu penyerapan lemak, orang yang mengambil seekor asid hempedu atau orlistat, atau minyak mineral boleh menyerap tahap lutein yang lebih rendah . interaksi ini mempunyai keupayaan untuk mengurangkan keberkesanan dan keberkesanan yang lain} Karotenoid, seperti beta-karoten, berkenaan dengan penyerapan karotenoid ini dalam usus . individu yang mengambil ubat-ubatan khas, oleh itu, dinasihatkan untuk mendapatkan nasihat kakitangan perubatan sebelum mengambil suplemen yang mengandungi lutein .
Wanita hamil atau menyusu (dalam dos yang tinggi)
Walaupun pendedahan diet kepada lutein dalam makanan tidak menimbulkan sebarang ancaman kepada anak yang belum lahir atau kepada ibu yang menyusu, suplemen lutein yang tinggi tidak disokong kecuali apabila preskripsi {}} bukti klinikal dari akibat praktikal dari suplemen lutein yang tidak berfungsi, Pengeluar harus ingat mengenai dos sederhana dan pelabelan .
Kanak -kanak di bawah 12 tahun (tanpa bimbingan profesional)
Suplemen lutein biasanya tidak direka untuk digunakan oleh kanak -kanak kecil kecuali diarahkan oleh penyedia penjagaan kesihatan . walaupun fakta bahawa lutein diperhatikan dalam susu ibu dan boleh mempunyai pengaruh positif terhadap perkembangan mata, keselamatan yang dilanjutkan dari pembuatnya. data keselamatan .
Individu yang mempunyai pengambilan makanan tambahan yang berlebihan
Terdapat juga keadaan jinak yang mungkin disebabkan oleh suplemen dos yang tinggi dan yang disebut sebagai karotenodermia, di mana kulit menunjukkan warna kuning-oren . kesan visual ini mungkin menjadi kebimbangan kepada pengguna dan membawa kepada persepsi produk, i . e ., kira -kira 620 mg sehari pada orang dewasa, untuk mengelakkan kesan sampingan yang tidak perlu serta mengekalkan keyakinan pengguna .
Mereka yang mengalami gangguan metabolik tertentu
Dalam keadaan yang jarang berlaku, orang yang mengalami gangguan dalam metabolisme karotenoid atau pencernaan lemak, seperti dalam beberapa jenis sindrom malabsorpsi lemak, mungkin gagal untuk memetabolisme lutein . suplemen dalam kes -kes ini mungkin tidak memberi manfaat kepada nutrien yang diperlukan untuk mendapatkan nutrien yang lain. suplemen .
Kesimpulan
Walaupun manfaat yang dibawa oleh lutein kepada kesihatan mata manusia sangat diiktiraf dan dianggap, ia tidak boleh diambil oleh semua orang . berhati -hati terhadap penggunaan lutein harus dilaksanakan oleh kumpulan individu dengan alahan kepada tumbuhan, individu yang mengambil ubat -ubatan, hamil dan menyusui ibu -ibu yang tinggi, Berminat untuk menghasilkan produk yang selamat, berkesan, dan berlabel yang sesuai dengan keperluan pengguna, pengetahuan tentang batasan -batasan ini adalah penting dan berharga .
Adakah anda mempunyai idea lain? Tolong beritahu kami melalui laman web ini atau terus didonna@kingsci.com, dan kami akan memberi anda lebih banyak sokongan dan sampel percuma .
Soalan Lazim
Adakah lutein selamat untuk kegunaan jangka panjang?
Ya, Lutein adalah selamat sepanjang masa untuk menggunakan jangka panjang, dengan syarat ia diambil dalam dos yang disyorkan . bagaimanapun, ia mesti digunakan oleh pakar penjagaan kesihatan, sekiranya seseorang cuba menggunakannya secara berkala sepanjang tempoh masa yang berpanjangan .
Bolehkah lutein menyebabkan kesan sampingan?
Kebanyakan individu tidak mempunyai banyak sikap tidak bertoleransi terhadap lutein . kadang -kadang, dalam dos yang teruk, penguning kulit (karotenodermia) mungkin berlaku dan tidak berbahaya dan boleh diterbalikkan .
Sekiranya kanak -kanak mengambil suplemen lutein?
Kanak -kanak yang sihat yang tidak mempunyai alasan untuk mengambil suplemen lutein, kecuali nasihat perubatan ditunjukkan .
Adakah selamat untuk mengambil lutein semasa hamil atau menyusu?
Penggunaan diet adalah selamat, tetapi perhatian yang mendalam untuk mentadbir dos tinggi suplemen lutein semasa tempoh kehamilan dan penyusuan, berdasarkan preskripsi perubatan .
Adakah lutein berinteraksi dengan ubat -ubatan?
Ya, kebelakangan ini, beberapa ubat yang mempengaruhi penyerapan lemak boleh menghalang lutein dari bioavailabiliti . seseorang harus berbincang dengan pakar penjagaan kesihatan sebelum mencampurkan lutein dengan ubat lain .
Rujukan
1. li, b ., zhang, h ., ma, l ., & zhang, y . (2022) . 14 (1), 103. https: // doi . org/10.3390/nu14010103
2. Kelly, s . p ., & gillbro, j . m . (2021) . karotenoid 215 - 225.
3. Tanvetyanon, t ., & bepler, g . (2020) . suplemen pemakanan dengan manfaat kesihatan mata: Kajian berasaskan bukti . Jurnal Suplemen Diet, 17 (6)
4. panel EFSA pada produk dietetik, pemakanan dan alahan (nda) . (2021) . Pendapat saintifik mengenai keselamatan lutein dari tagetes erecta sebagai makanan tambahan .
