Baru-baru ini, makanan sihat yang dipanggil minyak krill telah menarik banyak perhatian. Sesetengah orang mengatakan bahawa ia berfungsi dengan baik, dan ramai yang mengatakan bahawa minyak krill adalah satu penipuan. Ulasan bercampur-campur telah tidak menggalakkan beberapa rakan yang bersemangatminyak krill tulen. Adakah ia baik atau buruk?
Pertama - tama, pemahaman sederhana tentang minyak krill, diekstrak dari hidup di krill laut Antartika yang murni. Ia adalah makanan yang sihat yang digunakan untuk menambah Omega 3 dan telah menjadi makanan yang sangat diperlukan untuk menjaga kesihatan vaskular. Untuk orang yang makan terlalu berminyak diet,minyak krill tulenmembersihkan kesan minyak saluran darah adalah lebih baik daripada minyak ikan.
Walaupun minyak krill adalah sama dengan minyak ikan, sebagai tambahan kepada asid lemak tak tepu omega-3 seperti DHA dan EPA, minyak krill juga kaya dengan phospholipids. Phospholipids adalah komponen utama membran sel, menyumbang kira-kira 50% sel. Phospholipids boleh memainkan peranan utama dalam mengaktifkan sel-sel, mengekalkan metabolisme, dan meningkatkan imuniti badan dan penjanaan semula.
The fosforlipids dalam krill mempunyai lipophilicity yang kuat, jadi mereka boleh dengan mudah membubarkan minyak yang terkumpul dalam darah dan memainkan peranan dalam membersihkan dan mengoreh saluran darah. Ditambah dengan itu serta hidrofilik yang baik. Tubuh manusia kebanyakannya terdiri daripada air, yang akan membantu menyerap nutrien dalam minyak krill. Oleh itu, kadar penyerapan minyak krill dalam badan jauh lebih tinggi daripada minyak ikan. Ia sangat membantu dalam mengurangkan kolesterol dan lipid darah dan mengurangkan kebarangkalian penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular. Minyak Krill adalah jenis phospholipid marin Omega-3 asid lemak, 10 kali lebih tinggi daripada penggunaan minyak ikan.
Minyak krill tulenlebih berkesan daripada minyak ikan biasa. Lemak omega-3 yang diperolehi haiwan mempunyai kesan penting terhadap kesihatan keseluruhan, dan omega-3 dalam minyak krill lebih berkesan dalam mengawal tahap lipid darah normal dan kesihatan kardiovaskular.
