Orang telah menunjukkan lebih banyak minat akhir -akhir ini dalam kemungkinan manfaat kesihatan astaxanthin yang terdapat dalam makhluk laut yang berbeza dan mempunyai kualiti antioksidan yang kuat . banyak perhatian diberikan kepada bagaimana penyakit itu mengubah penglihatan . semakin banyak orang mencari untuk mencariAstaxanthin, suplemen semulajadi, apabila miopia, katarak dan degenerasi makula yang berkaitan dengan usia (AMD) menjadi lebih biasa .
Apa itu Astaxanthin?
Warna merah jambu - merah salmon, udang dan ketam adalah disebabkan oleh astaxanthin, pigmen karotenoid . beberapa microalgae seperti haematococcus pluvialis, menghasilkan astaxanthin dan dituai untuk astaxantin {2} kepunyaan subkelas xanthophyll yang membantu menjelaskan mengapa ia mempunyai kesan antioksidan yang kuat .
Salah satu sebab salmon kelihatan merah adalah kerana astaxanthin adalah antioksidan yang sangat kuat yang terdapat dalam alam semula jadi . tahap aktiviti antioksidan dalam teh ini jauh lebih tinggi daripada vitamin C, vitamin e dan beta - karoten {2} mata .
Bagaimanakah astaxanthin berinteraksi dengan mata?
Mata dipengaruhi setiap hari oleh tekanan oksidatif dari cahaya matahari, skrin dan kerja biasa badan . sebagai hasil daripada tekanan oksidatif, tisu mata yang halus, contohnya retina, lensa dan makula, boleh rosak dengan masa .
Cara utama astaxanthin kelebihan penglihatan adalah dengan meresap penghalang darah-retina . halangan adalah membran yang sangat berhati-hati memisahkan saluran darah di mata dari retina neural . selepas halangan telah diluluskan, astaxanthin}} beranak}} beranak}}}}}}}}}}}}}} Astaxanthin hadir di retina membantu meneutralkan radikal bebas yang disebabkan oleh cahaya dan faktor lain yang membantu melindungi photoreceptors serta saraf retina lain .
Astaxanthin boleh memberi manfaat kepada saluran darah yang terdapat di mata . ia boleh membantu retina dengan membuat saluran darah lebih besar dan menurunkan kemungkinan pembekuan darah . apabila darah mengalir lebih baik di dalam kapal, jumlah yang diperlukan oksigen dan nutrisi
Bukti penyelidikan mengenai astaxanthin dan penglihatan
Beberapa kajian telah mempertimbangkan sama ada astaxanthin dapat meningkatkan kesihatan mata . beberapa eksperimen haiwan telah menunjukkan bahawa suplemen yang mengandungi astaxanthin mengurangkan jumlah kerosakan oksidatif di mata dan melindungi tisu mata dari pelbagai penghinaan . dalam jenis kajian ini
Sesetengah kajian manusia menunjukkan bahawa astaxanthin adalah baik untuk kesihatan mata . percubaan klinikal tertentu menunjukkan bahawa mengambil suplemen astaxanthin mungkin meningkatkan ketajaman visual untuk orang yang mempunyai masalah mata tertentu . Juga . Juga, beberapa kajian mendapati bahawa astaxanthin dapat mengurangkan kemungkinan amd . tekanan oksidatif dianggap membantu AMD yang merupakan penyebab utama kehilangan penglihatan pada orang dewasa yang lebih tua .
Faktor lain yang mempengaruhi peranan penglihatan dan astaxanthin
Walaupun astaxanthin dapat menyokong kesihatan mata, penglihatan bergantung kepada banyak elemen yang berbeza . anda juga memerlukan nutrien penting lain seperti vitamin A, C dan E; Lutein, zeaxanthin dan omega - 3 asid lemak, untuk kesihatan yang berterusan dari mata anda . lutein dan zeaxanthin mempunyai peranan penyerap cahaya biru dalam asid {3}
Bagaimana seseorang hidup sangat mempengaruhi risiko mereka . untuk mempunyai kesihatan keseluruhan yang lebih baik, termasuk untuk mata anda, pergi untuk bersenam, jangan merokok dan menjauhkan badan anda dari toksin alam sekitar . Ia juga perlu untuk melindungi mata dari cahaya matahari yang terlalu banyak dan carlase untuk menggunakan screen {{2} Amalan Gaya Hidup .
Kesimpulan
Secara keseluruhannya, astaxanthin boleh sangat membantu untuk meningkatkan penglihatan . kebolehan antioksidan yang kuat melindungi mata dari tekanan yang disebabkan oleh radikal bebas, melalui halangan-retina darah untuk membantu sel-sel retina dan meningkatkan peredaran di kawasan mata . Penyakit . lebih banyak ujian diperlukan untuk menentukan dos yang betul, hasil jangka panjang dan kaedah yang ideal untuk memasukkan astaxanthin dalam pelan peningkatan penglihatan .
Sekiranya anda berminat untuk mempelajari lebih lanjut mengenai astaxanthin dan bagaimana ia dapat memberi manfaat kepada penglihatan anda, atau jika anda mempunyai soalan khusus mengenai makanan tambahan kesihatan, sila hubungi kami didonna@kingsci.com.
Rujukan
- Johnson, E . j ., & Vishwanathan, r . (2020) . Peranan karotenoid dalam kesihatan mata .
- Miki, W . (2019) . astaxanthin: Kajian semula kimia dan fungsi biologi . dalam antioksidan dalam makanan (pp . 129 - 148
- Li, y ., et al . (2021) . astaxanthin melindungi daripada tekanan oksidatif yang disebabkan oleh kecederaan sel epitel pigmen retina .
