Adakah Luteolin Sama dengan Lutein?

Lutein dan luteolin, walaupun ejaannya serupa, mereka sebenarnya adalah dua bahan yang berbeza. Kebingungan yang menyelubungi nama mereka kerap membawa kepada penilaian yang sesat hampir kepada kapasiti dan sumber mereka. Dalam artikel ini, kita akan melihat perbezaan antara lutein dan luteolin, kapasiti tertentu mereka, sumber khasiat dan potensi manfaat kesejahteraan.

Mari lihat carta perbandingan pada mulanya.

• Apakah lutein?

Lutein adalah salah satu keluarga karotenoid, khususnya dikategorikan sebagai xantofil. Struktur kimianya adalah seperti berikut, ia adalah pigmen semula jadi dan memberikan makanan yang mengandunginya warna kuning.

• Fungsi lutein dalam badan

Lutein adalah bahan penting untuk kesihatan mata, terutamanya dalam mengelakkan degenerasi makula dan katarak yang berkaitan dengan usia. Juga untuk melindungi mata kita daripada kecederaan cahaya biru. Siasatan berterusan lebih-lebih lagi mengesyorkan potensinya dimasukkan dalam kerja kognitif dan kesihatan kulit.

• Sumber makanan lutein

- Marigold kaya dengan lutein, ia digunakan dalam makanan tambahan.

-Sayuran hijau menghijau seperti bayam dan kangkung adalah sumber lutein yang kaya.
- Kuning telur juga mengandungi jumlah kritikal sebatian ini.
- Produk semula jadi yang berwarna-warni dan sayur-sayuran lain seperti jagung, kacang, dan lada oren menyumbang kepada pengambilan lutein.

• Apakah luteolin?

Luteolin ialah flavonoid, dikelaskan sebagai polifenol kerana strukturnya mengandungi tandan fenolik yang berbeza. Struktur kimianya mengenalinya daripada lutein, menyumbang kepada aktiviti semula jadinya yang berbeza. Ia adalah struktur kimia seperti berikut:

• Fungsi luteolin dalam badan

Luteolin menunjukkan sifat anti-radang dan antioksidan yang kuat, yang boleh memanfaatkan rangka kerja yang selamat dan regangan oksidatif sederhana. Siasatan mencadangkan titik fokus yang berpotensi dalam mengawasi sensitiviti, menyokong kesejahteraan jantung dan memerangi kanser tertentu.

• Sumber makanan luteolin

-Bunga Sophora japonica

-Saderi, pasli, dan articok adalah sumber luteolin yang menarik.
- Banyak produk semula jadi dan sayur-sayuran, termasuk brokoli, bawang dan lada, mengandungi jumlah flavonoid yang jelas ini.

• Struktur kimia

Lutein ialah karotenoid dengan struktur lurus, manakala luteolin ialah flavonoid dengan struktur cincin benzena. Turun naik asas ini memberi kesan kepada kapasiti dan intuitif mereka di dalam badan.

• Sumber dalam makanan

Lutein ditemui secara transenden dalam sayur-sayuran hijau dan kuning telur, manakala luteolin lebih tidak habis-habis dalam herba, sayur-sayuran dan produk semula jadi seperti saderi dan lada.

• Fungsi dalam badan

Walaupun kedua-dua sebatian mempunyai sifat antioksidan, bahagian penting lutein terletak pada kesejahteraan mata, walaupun luteolin menunjukkan kesan yang lebih luas terhadap kerengsaan dan fungsi yang selamat.

Kesimpulannya, walaupun lutein dan luteolin berkongsi beberapa persamaan dalam sifat antioksidan mereka dan kedekatan dalam khasiat berasaskan tumbuhan, ia berfungsi untuk bahagian yang jelas dalam badan. Memahami kontras ini boleh menawarkan bantuan kepada orang ramai membuat pilihan pemakanan yang berpendidikan untuk menyokong kesejahteraan dan kesejahteraan umum mereka.

Kingsci Biotech ialah pembekal lutein dan luteolin pukal China, hubungi kami di sophia@kingsci.com untuk mendapatkan butiran lanjut.